Hoe maak en publiceer je je eigen prentenboek?*
* Deel 1 Lees de stappen die ik heb genomen om je op weg te helpen naar jouw schrijversdroom. Begin met een idee Als schrijver begint het met een idee. Je hebt waarschijnlijk al een idee in je hoofd waarover je je verhaal wilt schrijven. Het is belangrijk om alle punten die je in je […]
Waar mijn prentenboekverhaal Hermie’s Zoektocht echt over gaatÂ
Begin van de zomer komt mijn prentenboek uit en ik wil graag delen hoe dit tot stand is gekomen. Het begon met een afbeelding die ik tegenkwam op Pinterest, nadat mijn zoontje en ik informatie zochten over heremietkreeften. We zagen dat heremietkreeften huisjes van afval gebruikten, wat soms fataal kon zijn voor hen. Ze raakten […]
Waarom ademen & lichaamsbewustzijn zo belangrijk is om je creativiteit te laten stromen
Lichaamsbewustzijn verankert je niet alleen in het huidige moment, het is ook een poort uit de gevangenis van het ego. Dat is waarom Yoga en meditatie zo belangrijk is. Creatief handelen gebeurt door jou. Alle creativiteit komt voort uit de innerlijke ruimte die jij creëert. En die ruimte maak je door je bewust te zijn […]
Hoe meditatie je helpt om te focussen op jouw creatieve project
Je krijgt meer creatieve inspiratie als je je geest rustig maakt. Onderzoek toont aan (Ding et al. 2014) dat een half uur mediteren per dag de creativiteit vergroot, vooral de emotionele creativiteit. Het is een vaardigheid dat je kunt ontwikkelen met een gezonde gewoonte als mediteren. Bij het woord mediteren struikel je misschien meteen over […]
Hoe het gebruik van symboliek in mijn yogalessen me tot een betere schrijver maakt
Na het lezen van een blog over het toepassen van symboliek kreeg ik inspiratie om te schrijven over mijn leerproces als yogadocent. Er zijn namelijk veel raakvlakken te vinden met het beeldend verwoorden van een verhaal. Iets wat je als schrijver als eerste leert. De eerste keren dat ik voor de groep stond was ik […]
Boost je creativiteit met deze krachtige & korte energetische schoonmaak
Een kort energetische schoonmaak zorgt ervoor dat je verbonden raakt met jouw creatieve bron. Ik heb in een eerder artikel vertelt wat gronden betekent voor mij. Aan mijn grondingsmeditatie, die je kan luisteren op Spotify, heb ik ook een energetische bescherming toegevoegd om de dag fijn te starten. In dit artikel vermeld ik een alternatief […]
Het ontgrendelen van jouw creatieve kracht
Mijn intentie met deze blog is dat je weet wanneer je iets vanuit een creatieve flow creëert en iets vanuit je bewuste denken. Ook ben je op de hoogte van je ideale bewustzijnstoestand tijdens het creëren, namelijk de alfastaat waarbij er tegelijk alfa en bèta hersengolven optreden. Tijdens het maken van je creaties, bijvoorbeeld het […]
Wat J.K. Rowling je kan leren als creatief
Ik vroeg me altijd af waarom Harry Potter, naast het hele magische aspect, mij zo trok. Totdat ik er achter kwam hoeveel levenslessen in het verhaal zijn verwerkt. Hoe fijn is het dat dit verhaal je onbewust leert om vol vertrouwen en moed de confrontatie aan te gaan met je angsten en levenslessen. Maar ook […]
Hoe kleur je meditaties en visualisaties kan verrijken
Kleuren kunnen een bepaalde werking hebben op je lichaam en mindset. Tijdens meditatie wordt kleur namelijk gebruikt om te helen. Stel je hebt ergens last van, je kunt dan de kleur naar dat lichaamsdeel sturen vanuit jouw visualisatie. Hoe pas je kleuren toe in jouw visualisaties en meditaties? Wat je kan doen is je concentreren […]
Verbeter je creatieve mindset door te gronden
Gronden of aarden verwijst naar het energetisch verbinden van jezelf met de aarde, zodat je spanningen en stress kunt verminderen. Door te gronden zal je creativiteit worden geactiveerd waardoor het weer gaat stromen. Het kan worden bereikt door middel van verschillende technieken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen of simpelweg contact maken met de natuur. Waarom is het […]